Top Figur

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TOP-Figur

Lauftraining mal anders… kein Langweiliges Laufen… Action und Power für den ganzen Körper
Vor allem Bauch und Po werden gekräftigt durch spezielle Trainingsformen und einen besseren Laufstil.
Richtiges Laufen zeichnet sich dadurch aus, dass nicht nur die Beine, sondern Muskeln im ganzen Körper hoch aktiv sind. Zuerst müssen jedoch die muskulären Voraussetzungen geschaffen werden

Das Training mit mir bedeutet also



  • Gnadenlose Kräftigung von den Beinen bis in den Oberkörper, vor allem Bauch und Po
  • Ihre Haltung und Beweglichkeit werden sich verbessern
  • Spezielle Trainingsformen verändern Ihren Laufstil und formen eine tolle Figur
  • Action und Auspowern statt langweiliges Laufen














Lauf- und Funktionsanalyse



Hierfür müssen wir uns etwas Zeit nehmen, denn ich muss Sie genau analysieren, um den perfekt passenden Plan zusammen zu stellen. Hier werden Haltung, Bewegung, Gelenke und Muskeln unter die Lupe genommen und Ihre Vorstellungen besprochen.
45 Minuten kosten 40 Euro.


laufanalyse




Nun kann begonnen werden


Ihr spezielles Lauftraining



Auf dem Weg zur TOP-FIGUR hole ich alles aus Ihren Muskeln raus. Sie werden die Veränderungen spüren.
Investieren Sie in ein sinnvolles genau auf Sie ausgerichtetes Training.



60 Minuten Training mit dem Profi kostet 40 Euro.



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